Träningshelg med Rebecca Toresson & Cissi på Olivelundsgården

Helgen 13-14e juni bjuder Rebecca och Cissi på Olivelundsgården in till en träningshelg

Från grund till framgång - Hur systematiskt arbete kan ta dig mot dina mål! Vi bjuder in till en helg i förkovringens tecken där vi väver ihop båda våra specialområden - sits och grundridning!

Tillsammans grottar vi ner oss i VAD, HUR och VARFÖR för att förstå de viktigaste byggstenarna i både ryttarens sits och hästens utbildning, och hur de korrelerar med varandra.

Om Cicci:

Jag började rida när jag var fem år gammal och har tävlat med placeringar upp till 1.30 hoppning och (dåvarande) CIC** - fälttävlan. Jag har en kandidatexamen i folkhälsovetenskap och pedagogik, är certifierad Equiopat, massageterapeut och personlig tränare med utgång i posturalterapin. Jag driver Olivelundsgården – Optimal Häst- & Ryttarhälsa och arbetar med holistisk hästfysioterapi. Jag arbetar utifrån att häst och ryttare ska lära sig att använda sin kropp på korrekt sätt för att på så sätt förebygga obehag, smärtor och skador.

Om Rebecca:

Jag är uppväxt med hästar och har ridit hela mitt liv. Jag har tränat och tävlat dressyr upp till MsvB och även arbetat som ridlärare. Jag är licensierad C-tränare i dressyr genom Svenska Ridsportförbundet och även utbildad personlig tränare. Mitt huvudfokus är god grundridning som ger självbäriga hästar och ryttare i egen balans.

Kursen är fördelad på två dagar och innehåller: Dag 1 - Teori med Cicci och Rebecca (2h). Fördjupad kunskap om hästens och ryttarens utbildning. - Avsutten funktionsanalys med Cicci (ca 20min). En analys av dina styrkor, svagheter och oliksidigheter - Avsutten träning på pilatesboll med Rebecca (20min). Övningar för ökad kroppskontroll baserat på funktionsanalysen. Uppsutten sitsoptimering med Cicci och Rebecca (45min). Analys och korrigering av din position i sadeln.

Dag 2-

- Dressyrträning med Rebecca och Cicci (45min). Ett ridpass med guidning till rätt position för att optimera din inverkan. - Avsutten träning med Cicci och Rebecca (2h). Vi fokuserar på kroppskännedom, kroppskontroll och andning som du behöver som ryttare.

Pris: Hela kursen: 3400:-

Avsuttet deltagande (teori, avsutten träning): 500:-

Kursen riktar sig till dig som vill utvecklas som ryttare oavsett nivå, disciplin eller målsättning.

Anmäl till Rebecca Toresson, sms på 0730461878. Sista anmälningsdag 5/6, därefter är anmälan bindande.

Antal platser är begränsat, förtur ges till medlemmar i Mörrums Ryttarförening.